重点通报！养生新风潮：“脆皮年轻人”花式养生月均花费超千元

养生新风潮：“脆皮年轻人”花式养生月均花费超千元

北京讯 近日，一则名为“‘脆皮年轻人’花式养生，有人月均账单超千元”的新闻引发热议。报道称，如今的年轻人养生意识空前高涨，但一些人却陷入 了“花式养生”的误区，盲目跟风、过度消费，甚至对一些没有科学依据的养生方法深信不疑。

何谓“脆皮年轻人”？

“脆皮年轻人”是指外表看起来光鲜亮丽，但实际上身体却存在各种健康隐患的年轻人。他们往往工作压力大，生活节奏快，饮食不规律，睡眠不足，缺乏运动，导致容易出现颈椎问题、腰背酸痛、失眠、肥胖等问题。

“花式养生”乱象频生

为了对抗这些健康问题，许多“脆皮年轻人”开始寻求各种养生方法。然而，一些商家却抓住商机，推出了各种五花八门的“养生神器”和“养生项目”，并宣称具有立竿见影的效果。

在这些“花式养生”方法中，常见的有：

• 高价保健品：一些商家宣称，服用他们的保健品可以包治百病，延缓衰老。但实际上，这些保健品大多没有任何科学依据，甚至可能含有有害成分。
• 美容养生项目：一些美容院推出各种昂贵的养生项目，例如针灸、艾灸、拔罐、按摩等。但这些项目的效果往往因人而异，并非适合所有人。
• 智能养生产品：一些商家推出智能手表、智能手环等养生产品，可以监测用户的健康状况。但这些产品的功能往往夸大其词，并不能真正起到养生的作用。

理性养生需科学指导

专家表示，“花式养生”不仅浪费钱，还可能对健康造成危害。年轻人应树立科学的养生观念，养成良好的生活习惯，并根据自身情况选择合适的养生方法。

以下是一些基本的养生建议：

• 均衡饮食：多吃蔬菜水果，少吃油腻和高糖食物。
• 规律作息：保持充足的睡眠，避免熬夜。
• 适量运动：每周至少进行150分钟的中等强度运动。
• 戒烟限酒：吸烟和过量饮酒会严重损害健康。
• 定期体检：定期进行体检，以便及时发现和治疗疾病。

总之，养生需要科学的方法，盲目跟风只会适得其反。年轻人应珍惜自己的身体，用健康的生活方式迎接美好的未来。

显示技术与视觉健康融合新路径：首届健康显示大会在京盛大开幕

北京，2024年6月6日 - 由瑞物评测室与中关村在线联合主办的首届健康显示大会今日在北京隆重开幕。来自行业、学界的专家学者、眼科医生、家电企业代表以及媒体记者等百余人齐聚一堂，共同探讨显示技术与视觉健康融合发展的新路径，为守护大众视觉健康贡献力量。

大会以“健康显示 引领未来”为主题，聚焦显示技术与视觉健康融合的最新研究成果和创新应用，探讨如何在保障显示产品性能的同时，有效降低其对眼部健康的影响。在为期一天的日程中，来自国内外知名高校、科研机构和企业的专家学者们分享了各自在健康显示领域的最新研究成果，并就相关技术标准、产业发展等议题进行了深入的探讨。

显示技术与视觉健康融合刻不容缓

随着数字技术的飞速发展，显示设备已经成为人们日常生活和工作中不可或缺的一部分。然而，长时间使用显示设备会导致眼部疲劳、近视等视觉健康问题，特别是青少年近视率居高不下，已经成为严重的社会问题。据国家卫健委最新数据显示，中国青少年近视率已经高达53.6%，其中6岁儿童近视率为15.3%，小学生近视率为35.6%，初中生近视率为71.6%，高中生近视率为80.0%。

新技术、新产品层出不穷

为了解决显示设备对视觉健康的影响，近年来显示产业和科研机构不断加大研发力度，推出了各种健康显示技术和产品。例如，低蓝光技术、光谱优化技术、智能调光技术等，能够有效减少蓝光辐射，缓解眼部疲劳；近视防控技术、3D显示技术等，则可以帮助青少年矫正视力、预防近视。

大会呼吁全社会关注视觉健康

大会在倡导健康显示技术研发应用的同时，也呼吁全社会关注视觉健康问题。专家建议，儿童和青少年应尽量减少使用电子设备的时间，并注意保持良好的读写姿势和用眼习惯；家长应做好榜样，避免过度使用电子设备；同时，还要定期带孩子进行眼科检查，及时发现和矫正视力问题。

结语

首届健康显示大会的召开，标志着显示产业与视觉健康融合发展进入了一个新的阶段。相信随着相关技术的不断进步和应用推广，人们将能够享受到更加健康、舒适的视觉体验。